TALLER “ESCUCHANDO Y CRECIENDO JUNTAS”

TALLER “ESCUCHANDO Y CRECIENDO JUNTAS”

Es un espacio para sentirnos bien, en donde escuchar y ser escuchada será la herramienta que nos permitirá  adquirir conocimientos, profundizar en temas de interés, aprender, practicar conductas auto afirmativas y promover cambios en las actitudes, conductas y emociones no deseadas.

Partimos de la base de que cada participante dispone de conocimientos, experiencias y opiniones, por lo que en este taller proponemos un tipo de intervención activa y semidirigida, que promueva la participación.

Es una actividad novedosa, no se trata de una clase en la que vayas a tener el rol habitual de alumna, sin embargo nadie está obligada a hablar de lo que no quiera, cada una decide de qué quiere hablar, cuando se trata de algo personal.

Hablaremos sobre temas que nos interesan como mujeres: aprender a cuidar de nosotras mismas, conocernos mejor, aumentar nuestra autoestima, desarrollar más recursos y capacidades personales para enfrentar las relaciones y conflictos vitales, tener más información sobre algunos contenidos.

CONTENIDOS:

  • Aprender a escuchar
  • Autoestima
  • Comunicación – Asertividad
  • Empatía
  • Emociones
  • Proyecto de vida

Esta experiencia permitirá a cada participante:

  • Analizar los múltiples aspectos que contribuyen a conformar su identidad.
  • Aumentar su estima
  • Intercambiar percepciones, ideas y sentimientos
  • Sentirse comprendidas y apoyadas
  • Ser escuchadas y apoyadas
  • Ofrecer escucha y apoyo a otras
  • Mejorar la comunicación
  • Trabajar la autoconfianza
  • Descubrir que escuchar, hablar y compartir es una fuente de ayuda
  • Mejorar la empatía
  • Identificar y gestionar emociones.
  • Desarrollar un proyecto de vida

Los grupos que se propone en este programa podría enmarcarse dentro de los denominados psicoeducativos. Son grupos coordinados por un profesional (trabajador social, sanitarios, educador, psicólogo, etc.). Sus objetivos no son psicoterapéuticos, aunque sus efectos puedan serlos.

Son grupos cerrados que comenzarán con un número fijo de participantes y con una fecha de inicio y finalización prevista. Se desarrollará en 10 sesiones de dos horas cada una, una sesión semanal.

En cada una de las sesiones se trabajarán diferentes aspectos, conducentes todos ellos a logara un aumento de la autoestima y empoderamiento de la mujeres participantes.

CREANDO PUENTES …..

CREANDO PUENTES …..

Hoy queremos compartir con vosotros una de las técnicas que desde Educare aplicamos en nuestras terapias.

Esta técnica se llama “la caja de arena” : es un herramienta muy versátil y potente que utilizada dentro de nuestro modelo de psicoterapia integral nos da la oportunidad de facilitar en el paciente una experiencia única y profunda facilitando una conexión emocional con aquello que cada persona necesita trabajar dentro de su proceso terapéutico.

Con esta técnica podemos pensar en imágenes, conectar con nuestro inconsciente personal y colectivo, experimentar desde lo sensorial y lo kinestésico, relajar nuestro self, crear, ver, contemplar aumentando la conciencia y narrar nuestro mundo interior. Es una experiencia de apertura a nuestro mundo corporal, emocional e intelectual a través de la tarea de la representación simbólica con tres elementos: una caja, arena y miniaturas.

Programa Superhégoes: trabajando la inteligencia emocional

Programa Superhégoes: trabajando la inteligencia emocional

En Educare hemos puesto en marcha el Programa Superhégoes a todos los niños y niñas de 2 a 10 años que están recibiendo tratamiento en el centro, sea cual sea el motivo del mismo.

Consideramos necesario prestar atención al área emocional de los niños ya que sabemos que el aprendizaje del resto de habilidades y/o capacidades está sustentado por las emociones. De ahí, que el aprendizaje de la inteligencia emocional durante la infancia sea un aspecto fundamental y crucial a tener en cuenta si queremos que los niños/as maximicen su capacidad de aprendizaje. Las emociones están en todo aquello que hacemos en la vida, y también están por supuesto cuando aprendemos.

Del adecuado aprendizaje de esta habilidad emocional va a depender su desarrollo general tanto a nivel cognitivo, como social y personal. Estas habilidades emocionales las van a necesitar a lo largo de toda su vida, y especialmente ante aquellas situaciones en las que las dificultades estarán más presentes evitando así la aparición de conductas o respuestas agresivas, hostiles y/o pasivas como respuesta a la inadecuada gestión de su mundo emocional. Estas conductas y/o actitudes dificultarán el desarrollo de la empatía y de la conexión sana con el otro tan necesaria en los contextos sociales donde se desarrollan los niños.

Aunque el tratamiento que realizamos con los niños desde Educare se ajusta de manera individualizada a sus necesidades, el acto de estimular y/o aprender va asociado inevitablemente con emociones como frustración, rabia, desánimo en algunas ocasiones. Las emociones son fieles compañeras de la motivación, que es el motor que nos da la energía suficiente para alcanzar los objetivos propuestos.  Por ello y porque vemos cómo los niños/as que reciben tratamiento en nuestro centro se tienen que enfrentar diariamente a esas emociones, nos hemos hecho cargo de ello y hemos trabajado para estructurar el aprendizaje de las emociones en un programa concreto y compartido por todos los que integramos el equipo de atención infantil de Educare.

Con ello sabemos que vamos a conseguir que los niños desarrollen las siguientes habilidades, y lo harán como se aprende lo importante y lo que deja huella en nuestro cerebro…….sin “casi” darse cuenta. Dime y lo olvido, enséñame y lo recuerdo, involúcrame y lo aprendo. B. Franklin

  • FOCALIZAR ATENCION
  • AUMENTAR CONCIENCIA DE SI MISMO
  • PARAR, PARAR Y PARAR
  • IDENTIFICAR EMOCIONES
  • NOMBRAR EMOCIONES
  • COMPRENDERNOS MEJOR
  • TOLERARANCIA EMOCIONAL
  • EMPATIZAR CON EL OTRO
  • MANEJAR CONFLICTOS DE MANERA MAS CONSTRUCTIVA.

El programa Superhégoes se estructura en dos niveles, que el niño/a ira avanzado con cada uno de los terapeutas durante las sesiones establecidas según cada tratamiento recibido. No supondrá ningún añadido al tratamiento propuesto, ya que cada tratamiento seguirá teniendo su foco individualizado y de manera transversal se le incluirá al niño en el programa Superhégoe.

Los dos niveles son los siguientes:

  1. NIVEL DE ATENCIÓN Y AUTO-CONCIENCIA. Superhégoe 1.0
  2. NIVEL DE AUTORREGULACIÓN y EMPATÍA. EL PRO de los Superhégoes